مرکز تخصصی یوگا رمانه
شعبه یک هفت تیر شعبه دو شریعتی
شعبه شریعتی
- کلاس یوگا مبتدی
- کلاس یوگا متوسطه
- کلاس یوگا پیشرفته
- کلاس مدیتیشن
- دوره های تخصصی آماده سازی مربیگری
شعبه هفت تیر
(سالن آناندا)
- کلاس یوگا مبتدی
- کلاس یوگا متوسطه
- کلاس یوگا پیشرفته
- کلاس مدیتیشن
شعبه هفت تیر
(سالن لوتوس)
- کلاس یوگا مبتدی
- کلاس یوگا متوسطه
- کلاس یوگا پیشرفته
- کلاس مدیتیشن
رمانه خلیلی پور
مدیر و موسس
رمانه خلیلی پور
مربی یوگا
مدرک مربیگری یوگا از فدراسیون ورزش های همگانی
مطالب اخیر
“یوگا آقایان: رازی پنهان برای قدرت، آرامش و تمرکز بیشتر”
“یوگا آقایان: کشف راز قدرت، آرامش و تمرکز بیشتر با ما. همراه با ما در کلاسهای حضوری یوگا و مدیتیشن باشید و توانایی های خود را افزایش دهید.”
“چگونه یوگا زندگی آقایان را تحول میبخشد؟ فواید علمی و پنهانی یوگا برای بدنی قوی”
“این مقاله به بررسی تغییرات مثبت زندگی مردان از طریق یوگا میپردازد. فواید علمی یوگا برای ایجاد بدنی قوی و زندگی بهتر را شرح میدهد.”
“آموزش یوگا در منزل: یادگیری و تمرین اصول اساسی یوگا برای بهبود سلامتی و آرامش ذهن”
“یادگیری یوگا در منزل برای افزایش سلامت و آرامش. آشنایی با تکنیکهای اصلی و نحوه اجرای صحیح حرکات.”
گامهای ساده برای تمرین یوگا در خانه
“آموزش گامبهگام یوگا در منزل برای رسیدن به آرامش و تندرستی. مناسب برای تمامی سنین و سطوح مهارت.”
“گامهای طلایی برای رسیدن به آرامش: تکنیکهای نوین مدیتیشن در زندگی مدرن”
کشف تکنیکهای نوین مدیتیشن برای کسب آرامش و تعادل در زندگی پرمشغله امروزی. رویکردهای کاربردی و ساده برای بهبود کیفیت زندگی.
“کاهش استرس و بهبود سلامتی: بررسی اثربخشی یوگا در خانه بر اساس شواهد علمی”
بررسی تاثیر یوگا در خانه بر کاهش استرس و ارتقاء سلامتی با استناد به مطالعات علمی.
برنامه کلاس های یوگا شعبه هفت تیر
سالن آناندا | |||
ساعت | سطح | مربی | وضعیت |
---|---|---|---|
09:30-10:45 | یوگا مبتدی | فرانک | تکمیل |
11:00-12:15 | یوگا مبتدی | مریم | ثبت نام |
15:30-16:45 | یوگا متوسطه | فرانک | ثبت نام |
17:00-18:15 | یوگا پیشرفته | بهاره | ثبت نام |
16:30-19:45 | یوگا مبتدی | بهاره | تکمیل |
سالن لوتوس | |||
ساعت | سطح | مربی | وضعیت |
09:30-10:45 | یوگا مبتدی | مریم | ثبت نام |
11:00-12:15 | یوگا مبتدی | فرانک | ثبت نام |
15:30-16:30 | یوگا اصلاحی | هدی | تکمیل |
17:00-18:15 | یوگا پیشرفته | هدی | ثبت نام |
18:30-19:45 | یوگا متوسطه | هدی | تکمیل |
سالن آناندا | |||
ساعت | سطح | مربی | وضعیت |
---|---|---|---|
07:00-08:15 | یوگا متوسط | هدی | ثبت نام |
09:00-10:15 | یوگا متوسط | هدی | تکمیل |
11:00-12:15 | یوگا مبتدی | سارا | ثبت نام |
15:30-16:45 | یوگا پیشرفته | زهرا | ثبت نام |
17:00-18:15 | یوگا پیشرفته | مریم | تکمیل |
16:30-19:45 | یوگا پیشرفته | رمانه | تکمیل |
سالن لوتوس | |||
ساعت | سطح | مربی | وضعیت |
07:00-08:15 | یوگا مبتدی | شیرین | ثبت نام |
09:00-10:15 | یوگا پیشرفته | مهرانه | ثبت نام |
11:00-12:15 | یوگا متوسطه | مهرانه | تکمیل |
16:00-17:15 | یوگا متوسطه | مهرانه | ثبت نام |
17:30-18:45 | یوگا پیشرفته | مهرانه | ثبت نام |
19:00-20:15 | یوگا پیشرفته | مریم | تکمیل |
برنامه کلاس های یوگا شعبه شریعتی
سالن آتمان | |||
ساعت | سطح | مربی | وضعیت |
---|---|---|---|
09:00-10:30 | یوگا مبتدی | هدی | ثبت نام |
11:00-12:30 | یوگا مبتدی | هدی | ثبت نام |
15:00-16:30 | یوگا مبتدی | – | ثبت نام |
17:00-18:30 | یوگا مبتدی | مهرانه | ثبت نام |
19:00-30:30 | یوگا مبتدی | مهرانه | تکمیل |
به زودی کلاس های جدید تعریف خواهند شد.
به زودی کلاس های جدید تعریف خواهند شد.
به زودی کلاس های جدید تعریف خواهند شد.